Category Archives: عن الصحة والرشاقة

أكل ورشاقة – لنأكل الحلويات دون الشعور بالذنب

يشعر الكثيرين عند تناولهم الحلويات بالذنب إلا أن التخطيط والإتزان في تناول الحلويات قد يعطينا ما يحتاجه أحياناً الجسم من السكر دون الشعور بالذنب والإحباط أو زيادة في الوزن.   ونستطيع بخطوات بسيطة التعديل من كميات الحلويات ونوعيتها لتفي أجسامنا … إقرأ المزيد

نُشِرت في عن الصحة والرشاقة | 2 تعليقان